众妙门健康管理

市场上，各种剂型和名目繁多的酵素食品日益增多，如何选择优质酵素成了不少人的困惑。选择酵素首先要了解酵素的种类。酵素从食材来源可划分为两种，一种是植物酵素，一种是动物酵素。市场上80%左右消费的都是植物酵素，属于食品。其他20%左右是动物和植...

酵素与糖尿病看似无关，其实有着莫大关联。大部分糖尿病是由于胰岛素分泌失调或胰脏问题致使胰岛素分泌相对减少，引起糖代谢障碍的一种疾病，其结果是把无法代谢的糖分随尿液排出体外，而不能储存体内备用，所以病人需要随时补充糖分而又不能过量，否则会加重...

BBC纪录片《Eat, Fast and Live Longer》（进食、断食与长寿）最近一部英国BBC拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片在外国网络爆红，该片介绍了一种风靡全球的减肥方式——间歇性断食法，也就是很多人熟知的“轻断食”。一听到断...

“假如你在80岁还拥有年轻的酵素，你的身体应该停留在壮年，而非老年。假如你在年轻时就开始服用酵素强化剂，等你80岁时，体内的酵素含量将会比较接近40岁的人应该有的量。”“酵素之父”艾森·豪威尔的名言，揭示了酵素于老年人的重要意义。如果说步入...

家庭自制酵素存在一定风险认识到酵素的好处后，很多人家中多了些大大小小的坛子等器具，用来自制酵素，特别是水果酵素居多。在家自制酵素自有妙趣可言，但由于制作水果酵素的原料多样，环境等条件要求较高，家庭自制时很难达到相关要求，故存在一定的风险。首...